Avez-vous toujours la possibilité de manger équilibré et utile? Si vous comprenez que les collations de restauration rapide, le chocolat, toutes vos copeaux et craquelins préférés influencent extrêmement le corps, augmentant le poids ou veulent perdre du poids délicieusement et avec des avantages pour la santé - donc les produits des régimes énergétiques pour vous!
Le régime énergétique est une nutrition fonctionnelle de la plus haute qualité pour ceux qui comprennent que la bonne nutrition est à nous. Pour ceux qui veulent perdre du poids non pas pour des régimes difficiles, mais avec le corps et les avantages pour la santé. Et pour ceux qui n'ont pas assez de temps pour manger normalement ou avoir une bouchée à manger correctement.
L'explication la plus simple de «ce qu'est le régime énergétique» est un aliment que toute personne peut remplacer n'importe quel repas par une bonne santé. L'équilibre des composants est observé de manière optimale dans l'énergie des régimes:
- Les protéines sont des matériaux de construction pour le corps, des muscles forts, un effet de saturation.
- Grasso est une peau lisse et de beaux cheveux.
- Les glucides sont une charge d'énergie pendant plusieurs heures et le contrôle de la teneur en calorique du régime alimentaire.
- 12 Vitamines - Excellent puits, protection naturelle contre les maladies, apparence saine et ralentissement des processus de vieillissement.
- 11 Mineraux - Os et dents durables, nerfs forts, bonne mémoire, appétit et tonalité vitale, activité mentale et conclusion naturelle du cholestérol du corps.
- 18 acides aminés - muscles sains, suppression de l'appétit et de la combustion des graisses.
- Fibre - sortie de toxine et nettoyage doux du corps.
- Un complexe d'enzymes est une sensation de légèreté, avec l'absorption maximale de substances utiles.
- Acourla et Royal Jelly (Bee Royal Jelly) - ton et restauration du corps.
Les régimes énergétiques contiennent tout ce qui doit être contenu dans les aliments ordinaires, mais qui n'y est pas contenu aujourd'hui.
1 partie du régime énergétique contient:
- Football - Comme dans 0,5 litre de kéfir.
- Vitamine C - Comme 600 grammes d'aubergine.
- Vitamine PP - Comme 120 grammes de bœuf ou 1 kg de roulements.
- Écureuil - comme 70 grammes de bœuf ou 2 œufs.
- GLAND - Comme dans 2 litres de jus de pomme ou 750 grammes de pois verts.
- Vitamine E - Comme 850 grammes de chalet.
- Vitamine D - Comme dans 3,2 litres de lait.
Et il n'a pas ce que notre nourriture quotidienne est bondée:
- Pas d'arôme;
- Pas de colorant;
- Il n'y a pas de conservateurs;
- Pas de sucre;
- Il n'y a pas d'hormones de croissance;
- Pas de cholestérol;
- Il n'y a pas de nitrates.
Le manque de vitamines, de minéraux et de fibres peut être fourni en ne buvant qu'une délicieuse partie du cocktail de régime énergétique ne contenant que 200 kcal. Et au prix d'une partie utile d'une pause de fumée se trouve 150 roubles - à notre époque, il y a tellement de tasse de café.
Comment faire cuire le régime énergétique
Il suffit de mélanger dans une partie de Shaker 1 du régime énergétique (1 cuillère à soupe mesurée d'un produit) avec 200 ml. Lait, avec une teneur en matières grasses de 1,5%.
La banque du régime énergétique est conçue pour 15 portions complètes, mais tout le monde n'aime pas une cohérence dense, donc souvent 1 banque équivaut à 18-21 une partie à tous égards.
Pour ceux qui n'aiment pas le lait ou ne tolèrent pas le lactose, ils peuvent diluer le régime énergétique avec de l'eau. Encore une fois, c'est une question de goût.
Les régimes énergétiques agissent dans trois directions en même temps:
- Nutrition appropriée: la digestion s'améliore, des habitudes alimentaires adéquates se forment et la guérison générale du corps se produit.
- Pour réduire le poids - une perte de poids efficace, savoureuse et saine, en maintenant un résultat stable, en préservant l'énergie pour la vie active. Utilisez un programme de perte de poids avec un régime énergétique et garanti pour perdre du poids.
- Pour le sport - "séchage" rapide et efficace du corps, une série de poids corporel, tout en maintenant une grande quantité d'énergie et une sensation de légèreté pendant la journée. La masse musculaire a été développée pour le régime énergétique: manger dessus et le résultat ne sera pas très long.
Les régimes énergétiques ont une saveur
Le catalogue énergétique du régime énergétique contient à la fois des goûts sucrés et salés \ solides:
Cocktails sucrés:
- Banane;
- Vanille;
- Cappuccino;
- Café;
- Fraise;
- Framboise;
- Vanille;
- Chocolat.
Goûts solides:
- Omelette;
- Bouillie de farine d'avoine.
Soupes:
- Champignons de soupe;
- Légumes à soupe;
- Soupe de poulet;
- Soupe à la tomate;
- Petits pois.
Régime énergétique pendant la grossesse et l'allaitement
L'aide à la grossesse et aux infirmières peut tous goûter à l'exception du cappuccino et du café, en raison de la teneur en caféine. Les goûts avec des fruits rouges et des fraises peuvent provoquer des allergies, donc si vous y êtes incliné, vous devez consulter votre médecin.
Pendant la grossesse et l'allaitement, il n'est pas nécessaire de s'asseoir avec une alimentation rigoureuse. Pour commencer à perdre lentement un excès de poids pendant cette période, boire un cocktail pour le petit déjeuner, le déjeuner - nourriture normale et utile et seulement un cocktail le soir. N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau - 2 litres par jour. Une fois l'allaitement maternel terminé, asseyez-vous sur un programme complet pour réduire le poids et le reste ira rapidement.
Comment boire un régime énergétique pour perdre du poids?
Écoutons indéfiniment cette question. N'oubliez pas que vous ne perdrez pas de poids, vous ne ferez aucune propriété magique de cocktails, mais que vous réduirez le nombre de calories. Mais la chose la plus importante est qu'avec un tel régime, le corps ne subira pas de stress, en raison du manque de nutriments, comme dans d'autres régimes mono dans lesquels seuls les légumes ou le sarrasin sont utilisés: le corps est épuisé car il n'obtient rien d'utile, les cheveux tombent, la peau est séchée et à l'âge. Et puis à cause de ce stress, le poids revient doublement.
Il n'est pas nécessaire de penser et de deviner: "Aide - ne vous aidera pas?" Des milliers de personnes ont obtenu des résultats surprenants avec le régime énergétique. Observez simplement le programme de perte de poids (ou une série de masse musculaire), ne mangez pas d'excès - et il y aura du bonheur.
Dans deux semaines à partir de notre alimentation rigoureuse, vous pouvez perdre 3-8 kg, selon l'excès de poids. Pour l'intégralité du cours du régime (mois), il est vraiment possible de réinitialiser 6 à 18 kg si vous vous joignez rigoureusement à notre programme développé, que je vous enverrai après l'inscription.
Après le régime, l'effet SO "Hierk" est préservé: si vous mouillez aujourd'hui, le lendemain, encore une fois, dépensé en unités et des kilos supplémentaires et des centimètres ne seront pas ajoutés.
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Des milliers de personnes ont déjà perdu du poids et se sentent bien. Branchez-vous pendant un mois: c'est le moyen le plus réel et le plus rapide de perdre du poids. Et ce qui est très important: sans sport et avec le bénéfice du corps.